Trwa akcja „Suchy Styczeń”

fot. pixabay.com

„Suchy Styczeń” („Dry January”) to inicjatywa, która cieszy się coraz większym uznaniem. Biorą w niej udział miliony ludzi na całym świecie. Polega na dobrowolnej rezygnacji z picia alkoholu przez cały pierwszy miesiąc roku. Informują o niej m.in. merostwa Paryża i Lyonu na swoich stronach internetowych.

„Kilka tygodni często wystarcza, aby zerwać z nałogiem” – przypomina paris.fr. „Zainicjowane w 2013 roku przez [red. organizację charytatywną] Alcohol Change UK w celu zmniejszenia szkód związanych z alkoholem, wyzwanie ‘Dry January’ zachęca do zrobienia sobie przerwy od picia i zastanowienia się nad swoim stosunkiem do alkoholu” – czytamy na oficjalnej stronie paryskiego merostwa.

„Suchy Styczeń” promuje zdrowszy styl życia i lepsze zdrowie fizyczne i psychiczne. Pozytywny wpływ inicjatywy na stan psychiki podkreśla ponad 90 proc. uczestników. Nie jest to jednak kampania skierowana do osób uzależnionych od alkoholu.
Jak przypomniano na paris.fr, „nagłe zaprzestanie picia przez osobę uzależnioną od alkoholu wiąże się z ryzykiem. Należy zasięgnąć profesjonalnej porady”.

Poprawa zdrowia to tylko jedna z wielu korzyści wynikającej z przerwy od alkoholu. Pozostałe to m.in.:

• większa kontrola nad spożyciem alkoholu
• lepszy sen
• utrata wagi
• świeższa, piękniejsza skóra
• oszczędność pieniędzy

Dołączyć do wydarzenia można również w trakcie stycznia. Można zarejestrować się na stronie dryjanuary.fr >>>, aby otrzymywać e-maile zawierające wskazówki dotyczące przepisów na bezalkoholowe koktajle, alternatywy dla alkoholu, porady ekspertów, itp. oraz wsparcie i pomoc.

źródło informacji: paris.fr, lyon.fr

 

czytaj też:

Możesz zostać wolontariuszem podczas Nocy Solidarności >>>