Sekret udanej rozmowy. Warsztaty o komunikacji w związku

fot. Polska Parafia Wniebowzięcia Najświętszej Maryi Panny w Paryżu "Concorde" / Facebook 

Czy zdarzyło ci się czuć, że mimo rozmowy druga osoba cię nie słyszy? Uczestnicy warsztatów w polskiej parafii Wniebowzięcia NMP na „Concorde” w Paryżu odkryli jak to zmienić. Wydarzenie odbyło się w dniach 23-24 listopada z inicjatywy proboszcza wspólnoty ks. Łukasza Skawińskiego. Prowadzący Agnieszka i Jakub Kołodziejowie, twórcy czasopisma „Zbliżenia” i autorzy „Małżeńskiej Gry”, udowodnili jak bardzo ważną rolę odgrywa komunikacja w związku.

Warsztaty były dedykowane osobom zainteresowanym zasadami prawidłowej komunikacji w związku. Ich celem było budowanie bliskości poprzez wyrażanie siebie oraz zrozumienie i odnalezienie siebie w relacji. Komunikacja w związku polega nie tylko na wyrażaniu swojej opinii, ale również na umiejętności słuchania drugiej osoby.

Zajęcia składały się z części konferencyjnej i dyskusyjnej. Pierwsza dotyczyła wykładu na temat związku, modelu konfliktu w relacji i współzależności zachowań podtrzymujących dysfunkcyjność w związku. Na drugą złożyły się ćwiczenia i praca w parach w atmosferze życzliwości i wyrozumiałości.

Ćwiczeniem, które poruszyło uczestników, było znalezienie odpowiedzi na pytania dotyczące wewnętrznego dziecka. Co jest w nim wyjątkowe, na czym polega jego geniusz? Na czym polega jego magiczny świat? Wiele par odkryło coś nowego o sobie, wyraziło swoje myśli i uczucia. Uczestnicy zadawali pytania, mówili o swoich trudnościach, wymieniali się spostrzeżeniami. Udało się również znaleźć chwilę na odrobinę humoru.

Facylitator pan Jakub Kołodziej przytoczył słowa pana Poniedzielskiego: „Kobiety nie zmienisz, możesz zmienić kobietę, ale to nic nie zmienia”. W trakcie wspólnego obiadu uczestnicy warsztatów delektowali się potrawami i wypiekami przyniesionymi przez uczestników. Był czas na konwersacje o doświadczeniach życiowych i sposobach radzenia sobie z nimi.

Pod koniec warsztatów uczestnicy utworzyli krąg, który stworzył przestrzeń do wzajemnego słuchania i podzielenia się z innymi swoimi odczuciami i osobistymi przeżyciami.

Jako uczestniczka byłam świadkiem wzruszających momentów, które przypomniały mi jak ważna jest rozmowa. Dostrzegłam, że nasze słowa wywierają wpływ na osobę, która je słyszy i staranne ich dobieranie może ułatwić dyskusję i zapobiec kłótni. Nie trzeba być perfekcyjną, ale autentyczną w relacji. Nie udawać kogoś kim się nie jest. Dobrze jest wyrazić jasno swoje potrzeby i oczekiwania. Wywnioskowałam, że związek z drugą osobą wiąże się z pewnym stopniem niepewności i polega na odkrywaniu siebie nawzajem w przeciągu lat. Kluczowe jest by budował a nie niszczył. Wzajemna troska, szacunek, życzliwość, ale i stawianie granic pomagają w tworzeniu trwałych i pozytywnych relacji w związku.

Zachęcam do udziału w kolejnych warsztatach lub podobnych wydarzeniach. Są one szansą na zdobycie nowej wiedzy. „Nie czekaj na idealny moment – przyjdź i zobacz, jak kilka prostych narzędzi może odmienić Twoją relację”.

Podsumowując, konstruktywny dialog w związku polega między innymi na umiejętnym mówieniu o swoich obawach i nadziejach, poszerzaniu zaufania poprzez szczerość oraz umiejętności słuchania siebie nawzajem. Należy dać przestrzeń drugiej osobie, aby mogła mówić i wyrazić siebie. Skierowanie uwagi na własne wnętrze i koncentracja na wydobywaniu z siebie tego, co najlepsze, skutecznie zapobiega konfliktom. W związku obie strony powinny się wspierać i motywować do bycia lepszymi wersjami siebie, bo mają prawo do miłości, która daje im siłę.

Miłość zaczyna się od rozmowy. Może te warsztaty będą Twoim pierwszym krokiem?

Zdjęcia: Polska Parafia Wniebowzięcia Najświętszej Maryi Panny w Paryżu “Concorde” / Facebook 

 

czytaj też:

Rycerze Jana Pawła II i parafianie z „Concorde” z wizytą w Laus >>>